健康咨询描述： 睡觉时做了个奇怪的自己梦当时我坐在饭桌上莫名的紧张后来越想越紧张被自己吓晕了耳朵传来急切的心跳

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、自己咳嗽、吓晕支气管炎、到幻哮喘、自己糖尿病，吓晕甲亢等疾病的到幻诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-02-21 18:50:25

      你这样应和神经性的自己紧张，睡眠不好营养不足，吓晕个人的到幻体质虚弱有一定的关系，应注意合理的休息指导意见：保养气血积极锻炼身体，饮食的均衡性保养气血很重要，注意合理的喝一些酸枣仁汤，缓和神经，适当的晚上少吃，应问题不大，就是心里紧张